Dalam seminggu ini saya
banyak mendapat kabar tetangga juga artis-artis di berita yang meninggal
mendadak tanpa sakit terlebih dahulu. Setelah melalui pemeriksaan dokter,
ternyata kebanyakan penyebabnya adalah penyakit degeneratif atau lebih familiar
disebut penyakit tidak menular yang terdiri dari Penyakit Jantung, Stroke, Hipertensi.
Sementara Diabetes dan kanker umumnya diketahui gejalanya.
Maka, edukasi sangat
penting dilakukan untuk masyarakat luas untuk mengetahui penyebab
penyakit-penyakit yang seperti silent
killer itu.
Saya tak pernah
berpikir dua kali untuk memutuskan ikut setiap seminar kesehatan, baik yang
diselenggarakan pihak swasta maupun pemerintah. Selain bermanfaat untuk diri
sendiri juga bermanfaat untuk pembaca blog saya tentunya.
Acara seminar kesehatan
yang saya hadiri Tanggal 18 Januari 2018 diselenggarakan PT.Sieta Merah Putih yang akan meluncurkan layanan aplikasi kesehatan yang dapat diunduh di android atau OS.
Perusahaan ini mempunyai misi dalam memberi wawasan kesehatan secara detail dan
mudah, kapanpun dan di manapun.
Seminar ini bekerja sama dengan Synergy Worldwide Indonesia yang memproduksi produk-produk kesehatan bermutu. Salah satunya, PROARGI-9+ suplemen L-Arginin sebagai nutrisi agar sistem kardiovaskular sehat. Didukung oleh PERDOSSI dan IDI (Ikatan Dokter Indonesia)
Seminar ini bekerja sama dengan Synergy Worldwide Indonesia yang memproduksi produk-produk kesehatan bermutu. Salah satunya, PROARGI-9+ suplemen L-Arginin sebagai nutrisi agar sistem kardiovaskular sehat. Didukung oleh PERDOSSI dan IDI (Ikatan Dokter Indonesia)
Tema seminar adalah “Suplementasi
Nutrisi L-Arginine dalam pencegahan dan penanggulangan stroke, penyakit jantung
dan diabetes”
 |
| Narasumber dan Moderator |
Menghadirkan narasumber yang ahli di bidangnya. Diantaranya, Prof.
Dr. dr. Rusdi Lamsudin, memberikan
materi tentang stroke, Dr.Lady Dhita Alfara, Mgizi, SpGK,
menjelaskan L-Arginin sebagai suplementasi dalam terapi nutrisi pada penyakit
degeneratif, dr. Badai Bhatara Tiksnadi, SpJP(K), MM dan Dyah
Tunjungsari, MD yang memberi paparan soal peran L-Arginin dalam pencegahan
dan perawatan penyakit gangguan syaraf.
Di Indonesia, stroke menempati posisi pertama penyebab kematian.
Disebabkan tak terdeteksi gejalanya dan pengetahuan masyarakat untuk pencegahan
dan penanggulangannya sangat minim bahkan banyak yang tidak tahu sama sekali.
Apa itu Stroke?
Menurut Prof. Rusdi, stroke adalah cedera otak yang disebabkan ketika pembuluh darah otak tersumbat atau pecah lalu memotong aliran oksigen ke otak. Karena aliran oksigen ke otak tidak ada maka perintah otak dalam pergerakan pun mengalami gangguan. Makanya yang terserang stroke ada yang bicaranya tidak normal, terbata-bata, sebagian organ tubuh tak bisa digerakkan, muka bengkok sebelah dan lain-lain.
Jika stroke menyerang, Prof.Rusdi menyarankan supaya cepat dibawa ke dokter untuk diambil tindakan. Hal seperti ini tidak boleh dibiarkan lama. Makanan yang masuk juga sebisa mungkin lunak namun bernutrisi.
Soal gaya hidup terutama pola makan harus teratur, disarankan juga untuk selalu kontrol tekanan darah secara rutin, tidak merokok, tidak banyak konsumsi makanan dan minuman bersoda, kadar kolesterol stabil dan kurangi kelebihan berat badan.
Penyakit Kardiovaskular
Sering mendengar tentang kardiovaskular dan jantung koroner namun kurang paham dengan dua penyakit ini, mengapa diberi nama itu? Di seminar ini dijelaskan secara rinci oleh dr.Badai Bathara. Penyakit kardiovaskular adalah penyakit yang berkaitan dengan jantung dan pembuluh darah.
Sedangkan penyakit jantung koroner adalah penyempitan atau tersumbatnya pembuluh darah arteri jantung
Dr.Badai juga memberikan gambaran tentang gejala umum penyakit jantung koroner sebagai berikut:
Nyeri otot, rasa terbakar di dada, sesak napas, sesak napas dan dada, perasaan mual, detak jantung tidak teratur.
Apa itu L-Arginin?
Sesi Dr. Lady Dhita Alfara memberi pencerahan dari highlight tema yang diangkat. Berdasarkan penjelasan Dr.Lady, L-Arginin adalah komponen asam amino semi essensial yang sumbernya bisa diperoleh yang dibuat oleh tubuh juga bisa diperoleh dari luar tubuh, yakni dari asupan sumber makanan dan suplementasi. Arginin berfungsi untuk menjaga kesehatan kardiovaskular yang diperlukan pada kondisi tertentu.
Selain menjelaskan definisi L-Arginin, Dr. Lady juga menginformasikan tentang manfaar L-Arginin sebagai terapi nutrisi pada penyakit degeneratif.
Terapi nutrisi tersebut langkahnya sebagai berikut:
Kontrol berat badan, harus selalu di ukuran ideal. Mulai dengan mengukur lingkar pinggang. Untuk perempuan harus lebih kecil dari 80 cm sedangkan laki-laki harus lebih kecil dari 90 cm.
Asupan, perhatikan asupan energi yang masuk yang harus seimbang dengan energi yang dikeluarkan.
Gizi Seimbang, penuhi gizi makro (karbohidrat, protein, lemak) dan Gizi Mikro (Vitamin dan Mineral) Serta nutrien spesifik (omega, arginin dan glutamin).
Menurut Prof. Rusdi, stroke adalah cedera otak yang disebabkan ketika pembuluh darah otak tersumbat atau pecah lalu memotong aliran oksigen ke otak. Karena aliran oksigen ke otak tidak ada maka perintah otak dalam pergerakan pun mengalami gangguan. Makanya yang terserang stroke ada yang bicaranya tidak normal, terbata-bata, sebagian organ tubuh tak bisa digerakkan, muka bengkok sebelah dan lain-lain.
Jika stroke menyerang, Prof.Rusdi menyarankan supaya cepat dibawa ke dokter untuk diambil tindakan. Hal seperti ini tidak boleh dibiarkan lama. Makanan yang masuk juga sebisa mungkin lunak namun bernutrisi.
Soal gaya hidup terutama pola makan harus teratur, disarankan juga untuk selalu kontrol tekanan darah secara rutin, tidak merokok, tidak banyak konsumsi makanan dan minuman bersoda, kadar kolesterol stabil dan kurangi kelebihan berat badan.
Penyakit Kardiovaskular
Sering mendengar tentang kardiovaskular dan jantung koroner namun kurang paham dengan dua penyakit ini, mengapa diberi nama itu? Di seminar ini dijelaskan secara rinci oleh dr.Badai Bathara. Penyakit kardiovaskular adalah penyakit yang berkaitan dengan jantung dan pembuluh darah.
Sedangkan penyakit jantung koroner adalah penyempitan atau tersumbatnya pembuluh darah arteri jantung
Dr.Badai juga memberikan gambaran tentang gejala umum penyakit jantung koroner sebagai berikut:
Nyeri otot, rasa terbakar di dada, sesak napas, sesak napas dan dada, perasaan mual, detak jantung tidak teratur.
Apa itu L-Arginin?
Sesi Dr. Lady Dhita Alfara memberi pencerahan dari highlight tema yang diangkat. Berdasarkan penjelasan Dr.Lady, L-Arginin adalah komponen asam amino semi essensial yang sumbernya bisa diperoleh yang dibuat oleh tubuh juga bisa diperoleh dari luar tubuh, yakni dari asupan sumber makanan dan suplementasi. Arginin berfungsi untuk menjaga kesehatan kardiovaskular yang diperlukan pada kondisi tertentu.
Selain menjelaskan definisi L-Arginin, Dr. Lady juga menginformasikan tentang manfaar L-Arginin sebagai terapi nutrisi pada penyakit degeneratif.
Terapi nutrisi tersebut langkahnya sebagai berikut:
Kontrol berat badan, harus selalu di ukuran ideal. Mulai dengan mengukur lingkar pinggang. Untuk perempuan harus lebih kecil dari 80 cm sedangkan laki-laki harus lebih kecil dari 90 cm.
Asupan, perhatikan asupan energi yang masuk yang harus seimbang dengan energi yang dikeluarkan.
Gizi Seimbang, penuhi gizi makro (karbohidrat, protein, lemak) dan Gizi Mikro (Vitamin dan Mineral) Serta nutrien spesifik (omega, arginin dan glutamin).
Dari semua paparan narasumber, didapat kesimpulan bahwa dalam upaya
pencegahan dan penanggulangan stroke, jantung dan diabetes dibutuhkan komitmen
tinggi masing-masing individu untuk peduli pada pola makan dan penerapan gaya
hidup.
Seperti asupan makanan gizi seimbang, tidak merokok, tidak minum minuman
beralkohol, tidak minum minuman bersoda, selalu mengontrol berat badan agar
tetap ideal dan olah raga teratur.
Jika kebutuhan L-Arginin meningkat, bagaimana cara mendapatkannya? Tentu
saja bisa didapat dari mengonsumsi suplemen.
Apakah boleh mengonsumsi suplemen? Boleh saja, para pakar dalam seminar
ini merekomendasikan suplemen yang tepat untuk pencegahan penyakit jantung,
stroke dan diabetes yang tidak mengandung bahan berbahaya.
Suplemen yang tepat itu salah satunya ada pada PROARGI-9+ produk ini
bukan doping dan diizinkan oleh WADA (World Anti Doping Agency) untuk digunakan
dalam Olimpiade, kontes kebugaran dan event olah raga internasional lainnya.
PROARGI-9+ mengandung L-Arginin, L-sitrulin, Vitamin D3, Vitamin B6, B12 dan
Asam Folat, Vitamin K2 dan Resveratrol. Dalam kemasan sachet dengan rasa yang
asyik. Mudah dikonsumsi, tinggal diseduh dan diminum. Satu sachet PROARGI-9+
mengandung 5 gram L-Arginin berkualitas. Manfaat Arginin sudah dijelaskan di
paragraf sebelumnya.
Seperti yang dikatakan Ibu Sandra Kaunang, Ketua Panitia seminar ini di
awal acara, tujuan diadakan seminar ini adalah untuk meningkatkan awareness
masyarakat akan bahayanya penyakit tidak menular yang sering tidak terdeteksi
gejalanya. Maka, mari kita selalu mencari tahu tentang cara pencegahannya dari
berbagai sumber dan selalu mengonsumsi asupan yang tepat. Termasuk memilih
suplemen.
Kadang suka takut sama penyakit stoke, karena gak terduga juga datangnya.
ReplyDeleteIya gaya hidup dan pola makan harus diatur Mba
DeleteKelebihn berat badan memang sumber penyakit yah. Bukan hanya stroke sih, jadi harus menjaga berat badan supaya ideal
ReplyDeleteBenar Mba.
DeleteMakasih infonya teh.. Kebetulan ada bbrp keluargaku yg diabetes nih...
ReplyDeleteIya Mba pola makan dan gaya hidup intinya harus diperhatikan
DeleteSuplemen ini dijual bebas ya Teh? Apa perlu konsultasi dulu dgn dokter ya, suami saya pernah kena serangan stroke jadi sekarang selalu mengkonsumsi obat dari dokternya.
ReplyDeleteDijual bebas Mba.
DeleteKalau yg hamil atau menyusui harus konsultasi dokter dulu sebelum konsumsi PROARGI ini
ReplyDeleteSehat itu sangat berharga ya Teh. Suka gak sadar kalo belum sakit. Padahal sebenarnya untuk menjaga pola hidup sehat itu sangat mudah dan murah. Bayangkan kalo udah sakit. Semoga aja kita dijauhkan dari segala penyakit ya Teh. Amiiin
ReplyDeleteBismillaah, aku udah mulai berusaha menurunkan berat badan dan memperhatikan pola makan juga, mbak. ngeri kalau denger penyakit2 silent killer di atas.
ReplyDelete