Ayo Indonesia Bergerak Lawan Gaya Hidup Sedentari

Ki-ka: Indy Barends, Ines Yumahana, Ganeswari dan Dr.Ade Jeanne 

Apa itu gaya hidup sedentari? Berasal dari kata Sedentary: sedere yang berarti duduk dan gaya hidup sedentari berarti gaya hidup kurang gerak. Sedentari jika terus diterapkan dan tidak dilawan, akan menimbulkan Penyakit Tidak Menular (PTM) seperti obesitas, diabetes, hipertensi, heart disease, osteoporosis, osteoartritis, COPD dan kanker.

Operasi Gigi Bungsu Dengan Biaya BPJS Kesehatan

Hasil rontgent, ada gigi bungsu miring dan gigi depannya bolong hingga akar


Setahun belakangan saya merasa terganggu dengan nyeri di sekitar geraham kanan. Ketika diperiksa ke dokter gigi terdekat, selalunya cuma dilihat saja lalu dikasih obat. Karena jika dilihat secara mata telanjang, gigi saya baik-baik saja dan tampak sehat. Namun saya merasa sakit tak terkira bercampur gatal dan nyeri merambat hingga ke kepala dan bahu.

Dukung Kesejahteraan Petani Perempuan Melalui Investasi

Ki-ka: Sadika Hamid (Redaktur Tempo) Dwi Rahayu Yuliawati-Faiz (Direktur Inklusi Sosial dan Gender MCA-Indonesia), Yohanes Sugihtononugroho (CEO  dan Co-Founder Crowde.co), Cleo Indaryono (Investor muda)

Bukan cerita baru, jika petani perempuan saat ini belum seluruhnya terpenuhi hak-hak dalam menjalankan profesinya. Mulai penerapan jam kerja, honor yang hanya dibayarkan 50% dari yang seharusnya bahkan kurang dari jumlah yang sudah dipangkas itu. Hingga soal cuti haid dan melahirkan yang kurang mendapat toleransi jika bekerja pada perusahaan.

Pionirbeton Sediakan Beton Siap-Pakai Untuk Mempercepat Pembangunan

Batching Plant Kasablanka

PT Pionirbeton Industri (Pionirbeton/PBI) adalah anak perusahaan PT Indocement Tunggal Prakarsa, Tbk. yang menyediakan produk beton siap-pakai untuk kebutuhan pembangunan perumahan, gedung perkantoran, jalan, terowongan dan infrastruktur lainnya.

Jika flashback ke zaman serba konvensional, saya masih ingat ketika rumah orang tua direnovasi, pengerjaan untuk membuat fondasi dan lain-lainnya yang dilakukan dengan mengaduk bahan-bahan untuk membuat cor, dikerjakan di tempat pembangunan sehingga terlihat repot sekali karena area yang seharusnya lapang untuk pergerakan para tukang, malah menyempit karena ada pengadukan cor yang memakan tempat. Bahkan sampai mengotori lantai atau alas bangunan karena bekas adukan cor susah dibersihkan.

Bersekolah Sambil Berwirausaha di Sekolah Siswa Wirausaha PKBM Ginus ITACO

“ Setiap orang berhak mengembangkan diri melalui pemenuhan kebutuhan dasarnya, berhak mendapat pendidikan dan memperoleh manfaat dari ilmu pengetahuan dan teknologi, seni dan budaya, demi meningkatkan kualitas hidupnya dan demi kesejahteraan umat manusia.”
Bunyi Pasal 28C Ayat 1 UUD 1945 tersebut menegaskan bahwa setiap orang berhak memperoleh pendidikan untuk mendapatkan keahlian yang diinginkan dan keahlian tersebut digunakan untuk memenuhi kebutuhan hidup dan kesejahteraannya. Baik secara moral, etika dan materi.

Cegah Neuropati Dengan Vitamin B Kompleks


ki-ka: Holger Guenzel - Prof.Rima - dr.Manfaluthy Hakim dan - Anie Rachmayani

Apa itu neuropati? Banyak yang belum paham soal penyakit ini, padahal sangat penting untuk dicegah atau diatasi jika sudah terjadi. Neuropati adalah gangguan dan kerusakan saraf ditandai gejala kesemutan, kebas dan kram.

Jangan Biarkan Anak Kelaparan di Sekolah

Penandatanganan MoU antara JNE dan FOI 


“Menurut data Riset Kesehatan Dasar Tahun 2010, lebih kurang 66 juta anak berangkat ke sekolah dalam keadaan lapar.”

Kalimat tersebut dilontarkan Ibu Lenny N Rosalin, Deputi Menteri Bidang Tumbuh Kembang Anak, Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak pada konferensi pers yang digelar di SDN Gandaria Utara 11 Pagi Jakarta (8/3)

Angkat Indonesia di Pentas Dunia Melalui Dua Merk Lokal


Banyak cara untuk mengangkat nama Indonesia di kancah dunia. Salah satunya dengan mempromosikan kearifan lokal yang menjadi keunikan dan ciri khas yang tak tertandingi oleh negara manapun. Salah satunya adalah memperkenalkan merk Antangin dan Federal Oil yang merupakan produksi lokal yang diandalkan masyarakat Indonesia selama puluhan tahun.

SO GOOD Ajak Masyarakat Terapkan Pola Makan Gizi Seimbang

ki-ka: Andi Prasetyo (Jafpa Foundation), Soegiono (PT.So Good Food), Maria Harfanti (Duta Gizi), Prof Hardinsyah (Ahli Gizi)
Ada yang tak biasa saat hadir di gathering SO GOOD pada 27 Februari 2018 di Jakarta siang itu. Moment launching logo baru namun tak membosankan atau merasa umum karena SO GOOD menggandeng Japfa Foundation, Andi Prasetyo dan pakar gizi Prof.Hardinsyah, MS, PhD serta Maria Harfanti sebagai Duta Gizi. Tak biasanya karena So Good Food gencar mengampanyekan program gizi seimbang untuk masyarakat.

Cara Asyik Minum Susu Untuk Anak

Ibu Lisa memaparkan tentang pentingnya susu dan menjelaskan proses packaging Tetra Pak yang Aseptic
Setiap pagi, walau keadaan rumah belum tertata namun yang didahulukan adalah menjerang air untuk menyeduh susu anak yang hendak berangkat sekolah. Jika saya bangun subuhan pasti keburu tapi beberapa kali waktu tak terkejar. Karena Sekar harus berangkat sangat pagi jika ada olah raga atau pemantapan materi dari sekolah.

Gizi Seimbang Untuk Optimalkan 1000 Hari Pertama Kehidupan

Ki-ka; Dr.Tirta, Prof.Endang, Dr.Yustina


“Materi 1000 HPK sering dibahas dalam seminar kesehatan di mana pun dan artikel-artikel tentang hal tersebut juga sudah banyak dan diulas dari berbagai sisi. Namun kita sepatutnya tidak bosan untuk selalu menuliskannya dari banyak sisi. Sebab masih banyak di luar sana yang membutuhkan informasi gizi yang lebih tepat.”

Bapak Arief Mujahidin dari Sarihusada membuka acara Health and Nutrition Discussion (20/02) di Santika TMII dengan pernyataan tersebut. Saya setuju sekali. 1000 Hari Pertama Kehidupan masih banyak kurang dipahami oleh masyarakat luas. Terutama para orang tua yang tak mau repot menyediakan sajian bernutrisi untuk anaknya.

XPANDER Plant Tour



Berkesempatan kembali mengunjungi pabrik mobil dengan brand berbeda, membuat saya kaya pengalaman. Dari perbedaan idealisme setiap pabrik, menunjukkan bahwa ilmu pengetahuan itu maha luas dan begitu banyak sudut pandang yang menjadi kiblat kesuksesan suatu perusahaan.

Apresiasi Dari Teman Satu Kelas

Reuni SMP

Notif WhatsApp berbunyi, saat dibuka pengirim pesan adalah Neni, salah satu teman SMP beda kelas namun satu angkatan. Dia salah satu panitia reuni 2015. Walau saat itu sudah diumumkan soal reuni melalui grup SMP, saya tidak antusias mendaftar karena pernah ikut reuni beberapa kali di tahun-tahun sebelumnya. Namun kali ini, Neni khusus menghubungi saya dan meminta hadir di reuni untuk berbagi cerita kesuksesan kepada teman-teman yang hadir.

Sejuta Hikmah Saat Mengelola Amarah

Foto: Pixabay
Kalau soal marah, saya sering. Untung gak hipertensi. Marah bisa terjadi jika pemicu kemarahan itu sangat ekstrim alias sudah di luar batas toleransi. Walau kebanyakan orang bilang saya ini tegas (bahasa halusnya galak dari mereka sebagai julukan untuk saya) namun saya sebenarnya sangat pemaaf dan cepat lupa dengan kesalahan-kesalahan yang diperbuat orang lain terhadap saya.

Pasar Eropa Untuk Kelapa Sawit Indonesia Terancam diboikot

Bapak Amar Ashad dari APKASINDO

Pro dan Kontra tentang perkebuan kelapa sawit masih hangat dan selalu menjadi isu yang ramai diperdebatkan dalam segala aspek. Ini dikaitkan dengan sustainability selalu seksi dan menjadi senjata serta alasan untuk menjatuhkan perkebunan sawit.

Mengenal AFR dan Bio-Drying di Indocement Citeureup


Siapa yang tak mengenal semen? Bahan yang bisa membuat kokoh bangunan, jalan, benteng dan lain-lain. Tak dipungkiri, peran semen selalu menjadi andalan dalam penyediaan bahan baku sebuah bangunan atau bentuk lainnya.

Cegah Stroke dan Jantung Dengan Konsumsi Makanan Bernutrisi dan Suplemen Yang Tepat


Dalam seminggu ini saya banyak mendapat kabar tetangga juga artis-artis di berita yang meninggal mendadak tanpa sakit terlebih dahulu. Setelah melalui pemeriksaan dokter, ternyata kebanyakan penyebabnya adalah penyakit degeneratif atau lebih familiar disebut penyakit tidak menular yang terdiri dari Penyakit Jantung, Stroke, Hipertensi. Sementara Diabetes dan kanker umumnya diketahui gejalanya.

BBPLK Bekasi Siapkan Pelatihan Gratis Berbasis Kompetensi Bersertifikat

Pejabat BBPLK Bekasi

Balai Latihan Kerja (BLK) yang saya kenal adalah bangunan bertingkat dengan kelas-kelas yang berderet dan sejumlah kekakuan di setiap sudut. Adalah BLK yang saya lihat di Bandung pada dua puluh tahun yang lalu. Saat itu, saya sempat menaruh harapan besar ke BLK Bandung untuk ikut kursus komputer dan serangkaian skill lainnya yang sedang hits di era 90an.

AXA Mandiri Edukasi Masyarakat Soal Asuransi Syariah Melalui MEP Syariah


Halal kini menjadi gaya hidup. Masyarakat Indonesia sudah mengutamakan kehalalan segala aspek kehidupan termasuk soal memperoleh perlindungan asuransi. Negara dengan mayoritas penduduk muslim, kondisi ini membuat mudah siapapun dalam memperoleh produk dan jasa yang sesuai syariat Islam.

Potensi Diri Harus Disyukuri dan Dikembangkan Bukan Dibandingkan

pic: pixabay.com

Berapa banyak waktu yang tercecer untuk hal yang sia-sia? Kalau saya mengaku saja, banyak! Contohnya, ketika ingin menulis konten untuk blog atau portal tertentu, kesalahan saya adalah selalu menyambi nengok sosial media atau sambil stalking sosial media orang lain. Tujuannya sedikit refreshing dari kejenuhan menulis 1000 kata. Tapi malah keterusan dan nagih. Sehingga lupa tugas utama. Tentu saja ini menjadi candu.

Wujudkan Mimpi Hanya Dengan Ikutan Dream Box PT. AJE Indonesia

Pengundian Dream Box Periode Pertama 

Mengawali 2018 PT.AJE Indonesia, salah satu produsen minuman ringan dengan produk unggulan salah satuya adalah Big Cola. Memberikan komplimen kepada para konsumennya melalui program undian yang diberi nama Dream Box.

Mantra Guruku Menyihir Masa Depan Dengan Sempurna



Ibu Tuti

Perawakannya yang subur dan tinggi selalu semangat dalam memberi materi pelajaran IPS Georafi saat saya SMP. Adalah Ibu Tuti. Nama lengkapnya saya lupa. Maafkan daku ya Bu. Ibu Tuti setiap mengajar tak sekadar menjelaskan gunung berapi,stalagtit, stalagmit, lintang, bujur, lempeng atau peta dunia.

Lebih dari itu, dalam setiap penjelasannya selalu disertakan contoh kasus dengan story telling yang mampu menyihir kami untuk terus menyimak dan terkesima dengan setiap penjelasannya. Misalnya, menceritakan tentang negara-negara maju yang menghasilkan tenaga ahli. Sehingga mampu membangun negara kaya dengan teknologi canggih yang mendunia.